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天猫超市目前售价8.9元，下单2件，参加满2件打5.00折，实付8.9元，合4.45元/件，细腻软糯紫薯搭配，优选农场的精选马铃薯，清爽椰子的感觉，像到了泰国度假。

天猫商城当前售价3899元，参加1满3800元减200元活动，叠加使用300元优惠券，到手价3399元包邮，近期好价，感兴趣的买买可以关注一下。

领取优惠券：满3200元减300元

天猫pics海外旗舰店88元，可领30元优惠券，实付58元到手，规格是380g，味道是无盐颗粒。

最开始编辑也是从朋友那听说的这款花生酱，当时还不知道名字（那货不知道英文不会读），就说盖子上有个五角星，后来我找了下叫“Pics”，买来尝了下跟便宜的花生酱一比，差距有点大啊，入口更绵密，味道也纯正，一点都不齁人。

Pics的花生酱是新西兰国宝级的花生酱，也是全球最畅销的花生酱，在2014年新西兰最佳儿童食品提名奖1、2016年获得了世界星级美食大赛GREAT TASTE大奖，这个奖项堪称食品界的“奥斯卡”，含金量无可争议。

「小科普：最具权威的世界2016 Great Taste Awards Run by the Guild of FineFood In UK评选，也被人们叫做美食届的奥斯卡评选，当时和10000多种食品一起竞赛，由400多位嘴巴刁的评委们，通过49天的盲选，最后才选出来的。」

这款花生酱使用世界上最优质的花生品种，产自无污染净土的澳洲塔斯曼尼亚岛。那产的花生比一般产地的质量更高、营养更丰富、口感更好。无任何添加剂（以至于无糖无盐），这是很少见了，坚持100%花生制作。

制作工艺上， Pics花生酱经过烤制后的花生会在15分钟之内研磨装瓶，这样使得花生酱的原味和健康被最大程度的保留下来。非转基因搭配零添加，营养又健康，成品为硬韧的泥状，花生香味浓郁。

无盐低糖的花生酱宝宝也能放心的吃，完全可以作为婴儿辅食的一种选择。

其实在国外，早餐有烤面包配花生酱的习惯，PICS不油不腻，吃着健康，这也是PICS畅销全球的重要原因之一。

Pics花生酱无盐和有盐两种的对比

左边→有盐颗粒型：每一口都感觉仿佛有一大把香脆的花生在口中迸开，除了花生烘焙之后的醇香，更有花生颗粒丰富口感。

右边→无盐顺滑型：质地细腻，既不会变干，也不会变油，用勺子一勺挖起来，可以看到一层层的惊喜。

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从花生酱的配方表可以看到，都是采用100%花生原料制成，并无添加剂、糖分、防腐剂等其他原料，所以你尝到的每一口，都是纯正的花生酱。

小编还找了一个其他品牌的花生酱使用配料和Pics的对比：

▲Pics的花生酱是100%花生原料制成，而市面上售卖的普通花生酱里面含有氢化植物油。小煮查了一下氢化植物油的介绍，它是一种保鲜剂和提味剂，常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人工黄油和烘烤食物等的加工。经常食用能导致肥胖，更严重的是导致高胆固醇和心脏病。

领取优惠券：满99减40元

天猫卧佛海外旗舰店39.9元，有满67.8元减16.95元、满78.8元减19.95元、满118.7元减39.9元活动，可领满38-10元优惠券、满49-20元优惠券、满85-30元优惠券，单件29.9元，2件39.85元，3件49.8元，单瓶50g，泰国直邮，小孩大人都可以使用。

这款卧佛 加强版青草药膏，在泰国是属于万金油般的存在，主要成分是薄荷、樟脑、药草油，能驱蚊止痒、舒缓酸痛、提神醒脑、化瘀消肿、防晕车晕船，气味清香不刺鼻。

天猫自营「国际进口超市」139元，下单立减30元，可领20元优惠券，实付89元到手，规格是500ml。

网红爆款血橙精华口服液，众多明星都在用，可以口服的化妆品，可以促进胶原蛋白生成，有护肤护甲护发作用，美容养颜，深受爱美女士的喜爱。

500ml大瓶装，每日服用10-15ml。基于科学研究，采用口感上佳的优质配方，含天然血橙提取精华，二氧化硅、维生素C。促进胶原蛋白的生成，保障健康的头发、肌肤、和指甲，提供必要的营养。具有提高细胞活性，光鲜亮丽肌肤、秀发和坚固指甲的作用。

胶原蛋白，是一种主要结构蛋白，对于健康和结实结缔组织非常重要，胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。

Swiss是近两年风头很盛的自然健康品牌，于1960年在澳大利亚墨尔本创建，号称澳洲顶级保健品，同时也是澳洲自然医学疗法的先驱之一，公司主旨是倡导缔造健康和高品质生活，有超过25年的科学研究和临床试验的基础，其原料采购和生产工艺均通过全球最高处方药的生产标准TGA。

旗下的产品类别包含复合维生素及值补充品、运动营养品、美容营养产品和功能食品等，主要分为四个大类：Swisse Ultivite系列、Swisse Ultiboost系列、Swisse超级食品系列、PureWarrior系列。

天猫坚果创宏图专卖店目前售价2499元，参加满2400元减300元促销活动，可领取200元优惠券，到手价1999元，近期好价，感兴趣的买买可以入手。

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天猫Gifrer海外旗舰店，第一款69元，下单立减10元，可领10元优惠券，实付49元到手，规格是5ml*40支，有效缓解鼻塞 清除鼻粑粑。

法国Gifrer成立于1912年，距今已有106年的历史，是欧洲著名的母婴护理品牌。在欧洲大街小巷的药店里，几乎都能看到Gifrer的产品，Gifrer已经成了三代欧洲妈妈都喜爱的母婴品牌。

Gifrer一直专注于母婴护理产品，用制药的严苛标准要求日常护理产品。Gifrer所有产品都经过欧盟GMP认证和CE认证，符合欧洲药店的标准。这款深海盐水鼻喷雾正是Gifrer的主打产品，全球每年卖出过亿支。

在秋冬季节，宝宝容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽的情况，生理盐水是预防感冒、鼻炎的有效方式，同时非常安全。生理盐水不是药，只是一种特殊比例的盐水，它的渗透压值和人的泪水汗水是一样的。所以在使用的时候，不会造成细胞脱水或过度吸水，可以放心使用。

盐水洗鼻子是借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能。

这款Gifrer 生理海盐水，法国原产，除了清洗鼻腔，还能清洗眼耳、清洗肚脐、伤口杀菌。成分是0.9%深海盐+无菌纯净水，跟孩子的眼泪成分几乎一致，绝无任何添加，安全无副作用，0药物成分、0激素、0防腐剂、0酒精、0刺激、0化学添加、0副作用；

采用法国天使湾深海900m纯净海盐水提炼而成，0污染0细菌，富含多种有益元素，有利于修复鼻粘膜；经过16工序，层层过滤杀菌，达到医用级别的无菌纯净水，可缓解鼻干燥、鼻出血、鼻塞、鼻痒、流涕等鼻腔不适症状，对于鼻炎患者，有很好的效果，适合3岁以上的儿童和成人使用。

外包装是食品级PP材质，安全无毒；无菌独立包装，保持瓶内液体的活性；单向瓶口，防止回流细菌感染；一次性使用，更安全，规格是5ml*40支。

淘宝「AMURCAMP阿穆营」89元，可领5元优惠券，实付84元到手，是正价249元的3.4折。

这款Amurcamp皮肤风衣是19年的升级款，相比于旧款做了点小改动：
1.取消大身拼片结构，改成一片式设计。
2.取消了袖子上的大Logo。
3.取消收纳袋设计。

他家的皮肤风衣，重量特别轻，通常一件皮肤风衣使用15-30D面料，重量在80-150克，Amurcamp这款使用很薄的15D尼龙面料，男款仅重75克，女款更轻至65克，属于特别轻便的一款。抗撕裂尼龙面料强度好，99%防风，袖口和下摆松紧度合适，完全不会灌风。风衣表面有防水涂层，不沾雨水，可轻度防水，UPF 50防晒。

15D面料的皮肤风衣，最出名的是山浩的鬼语者，我自己有一件，当初400元价位，相比之下Amurcamp这款99元还包顺丰的价格，性价比特别高。

UPF是纺织品的防紫外线能力，从 10 到 50 范围，比如UPF值为40 ，说明只有1/40的紫外线可以穿透。我国质检总局规定，UPF 30 起才可称为防紫外线产品，可以叫防晒服；当UPF大于50，对人体的影响可以忽略不计，所以即便防护能力超出50 ，也只标记为UPF 50 。

最喜欢的衣服，一定是经常穿的那件。皮肤风衣是我最常穿的外套，最早买皮肤风衣，是因为买了一台小牛电动车，早晚上下班气温低，骑小牛时，时速在三四十公里，风吹透衣服特别冷。我先买的冲锋衣，防风很好，也防小雨，考虑到换洗，又买了皮肤风衣。

1、周末溜娃带着，有时孩子在外面睡着了，给盖上皮肤风衣免得风吹着凉。
2、出门玩、旅游、出差的时候，都随身带着皮肤风衣，以应付天气突变。
3、开启跑步减肥计划后，第一次穿着优衣库的卫衣跑了五公里，回到家就发现乳头特别疼，因为卫衣重 ，跑步摩擦把乳头磨破了，疼了三天。以后跑步，只穿最轻的衣服，目前是速干T恤+皮肤风衣的搭配，再没磨破过。

好的皮肤风衣近乎99%防风，适合春夏秋三季穿，春秋防风，夏季早晚御寒，白天防晒。皮肤风衣面料非常薄，一般男款仅重100克，女款可轻至50克，收起来只比手机大一点，可随身携带应付天气的突变。除了防风，皮肤风衣也要透气，能隔水防小雨，能防晒，重量要轻，款式也要好。

在诞生地美国，其核心功能也只是防风，并没防晒的说法。只是在面料上，皮肤风衣为了能物理防风，把纱线织的特别密，因此兼具防晒效果，等流传到天朝后，反倒是防晒功能更受欢迎。总的说，一件好的皮肤风衣，如果满分按100分算，那「防风」、「透气」、「防水」、「便携」、「款式」应各占20分。

皮肤风衣的核心，还是看面料，公认的第一款皮肤风衣，是巴塔哥尼亚推出Houdini系列，使用Pertex 的15D、400T高密度抗撕裂尼龙面料，重量仅100克，防风轻量便携。后来做皮肤风衣的品牌多了，尽管各家科技有别，但高密抗撕裂尼龙面料，依然是高端皮肤风衣的标配。

在售价方面，高端户外品牌的尼龙面料皮肤风衣，最低售价也要在400-500元之间，如果低于400元，就是极好的价格，可以秒走。国内品牌如果能做到一两百元，基本就是良心品牌了。

而中低端皮肤风衣，使用聚酯纤维（俗称涤纶，英文是Polyester），或者是 涤纶 和 尼龙 混合面料。售价方面，靠谱的性价比品牌（如迪卡侬）售价在100-200元之间，高端品牌会卖到三五百。如果卖两三百，看款式功能还可研究，如超过400元就有点坑了。

天猫济民可信医药旗舰店228元，可领20元优惠券，实付208元到手，规格是270粒礼盒装，一个月用量。这类中成药最好还是按疗程吃，三天打鱼两天晒网的吃效果会减弱很多。

肺虚肾虚身体虚 虚了试试金水宝。这类中成药最好还是按疗程吃，三天打鱼两天晒网的吃效果会减弱很多。

我是因为今年确诊了痛风才知道的金水宝，因为降酸药非布司他需要从肝肾代谢，所以就有一定的几率损伤肾脏，肝脏因为有自我修复功能，轻微损伤无需担心，而肾脏的初期损伤最典型的就是肌酐上升，我加了好多病友群，也看了很多帖子，轻微肾损绝大多数医生和病友首推的就是金水宝。

金水宝是完完全全的中成药，核心的成分是人工培育的虫草花，可以阴阳双补，也就不用再担心吃六味地黄丸加重自己肾阳虚的症状了，而且因为金水宝有一定的促性腺功能，很多群友吃后也说欲望增强了。