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西冷牛排:主要是由上腰部的脊肉构成,基本上取自牛背脊一带的牛肉,肉的边沿稍微带一圈白色的肉筋,有韧性且嚼劲十足,可煎制7分熟甚至全熟。
眼肉牛排:取自牛身中间的无骨部分,此部位的肌肉运动量比较少,肉质柔软、多汁




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这款Nexgim是由小米生态链旗下的“脉合公司”推出了一款「AI功能健身车」,特点是体积小不占空间,带有数控阻力、教练课程、定量训练和游戏接入,比起市面上同价格产品,功能更强更实用。
1.体积,组装完全后的尺寸是1210*880*505mm,占地面积仅0.4㎡左右,不会占据太大空间,大部分家庭都能放,净重28公斤,移动起来也不会很困难。
2.阻尼,使用智能电机阻尼系统来替代传统机械阻力(摩擦阻力或磁铁阻力),可以通过数字变化来精确调节阻尼的大小,满足用户的需求。(NEXGIM智能电机阻力系统,实用新型专利,专利编号为: ZL2017 2 1090703.3)
在踩踏上有高精度功率采集装置,可以准确测量出我们运动时的功率大小。根据训练任务实时自动调整阻力大小,实现恒定功率训练,运动效果加倍。
3.调控,除智能控制阻力外,拥有多功能旋钮支持调节阻力大小、挡位高低,骑行的节奏完全自己把握。中控触摸式LED显示屏,可查看时间、扭力、功率、踏频等数据。
4,AI虚拟教练,LED显示屏的顶部带有支架,可以固定手机、平板电脑。还后置了USB口方便充电,可以一直持续使用。
蓝牙连接手机APP成功后,拥有自我骑行挑战、功率课堂、骑行技巧训练、燃脂瘦身、持久耐力和肌肉训练。除此之外,还有视频课程,实景视频骑行,支持投屏,可以和电视、投影仪等大屏投放设备一起使用。
支持适配第三方骑行游戏平台,如zwift、顽鹿竞技等,使用zwift可以跟全世界进行竞技比赛,这样实景视频的骑行,比起单纯一个人骑行更有意思,同时也能更好的坚持骑行,毕竟还是比赛更刺激。
PS:收到货的健身车是散装的,需要根据说明书一步步的安装,并不复杂。