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这款维骨力 氨基葡萄糖软骨素，是红盒，美国原产，作用是强化骨质骨骼，修补软骨组织，恢复关节活力，适用于关节轻度疼痛、运动损伤、劳动损伤的人，对于腰椎、手腕/关节、踝关节、膝关节、肘关节、颈椎均有效果；每日2粒，1次或多次随餐服用，规格是80粒/瓶。

下面有维骨力红盒、绿盒和蓝盒的详细对比区别。

Move Free维骨力，是美国关节保健品市场上的第二大品牌，母品牌Schiff有近80年历史。Move Free最大的特点，是针对骨关节保健盲区“软骨”进行营养补充，核心营养素是“氨基葡萄糖”，也叫氨糖，美国有专门的医疗机构论证过氨糖的有效性。

Move Free是目前口碑最好的膝关节保健品，身边不少朋友常年给父母备货，表示确有效果。Move Free并不是药，而是膳食补充剂，美国在便利店就能买到，随餐服用。

Move Free的热销产品，分为红盒、绿盒和蓝盒之分：初次服用首选红盒，关节疼的首选绿盒，70岁以上首选蓝盒。下面是详细对白：

「红盒」Schiff Move Free Advanced
每天2粒，主要是60岁以下，并且关节不是经常疼的患者选用；
主要成分包括：
Glucosamine Hydrochloride（盐酸氨基葡萄糖）1.5克
Chondroitin Sulfate（硫酸软骨素）200毫克
Joint Fluid（Hyaluronic Acid）透明质酸3.3毫克
专利草药提取物（Proprietary Herbal Extracts）250毫克
其中专利草药提取物包括：中国 Scullcap （黄芩根），黑儿茶 (相思儿茶) (树皮) 和麦芽糊精。

「绿盒」Move Free Advanced Plus MSM
每天3粒，60岁以上，或关节疼的老年人，可以选这个，或者吃了红瓶觉得没效果，也可以换这个，是缓解关节疼最明显的一款；
主要成分包括：
Glucosamine Hydrochloride（盐酸氨基葡萄糖）1.5克
Chondroitin Sulfate（硫酸软骨素）200毫克
Joint Fluid（Hyaluronic Acid）透明质酸3.3毫克
Uniflex (FruiteX-B Calcium Fructoborate) 216毫克
MSM（methylsulfonylmethane）1.5克

绿盒在红盒基础上添加了MSM，即二甲基砜，MSM是一种天然存在于自然界中的含硫有机化合物，大量存在于人类的结缔组织和关节软骨中，有助于保持关节灵活与柔软性。

第二个区别，就是将专利草药提取物替换为Uniflex (FruiteX-B Calcium Fructoborate)，这是Schiff的专利，它是一种自然存在于蔬菜和水果中的矿物质，经过临床验证可以保护和减轻关节疼痛。

「蓝盒」Move Free Advanced Plus MSM & Vitamin D3
每天2粒，70岁以上，左右无法运动或运动量明显减少的老年人选用；
主要成分包括：
Glucosamine Hydrochloride（盐酸氨基葡萄糖）1.5克
Chondroitin Sulfate（硫酸软骨素）200毫克
Joint Fluid（Hyaluronic Acid）透明质酸3.3毫克
Uniflex (FruiteX-B Calcium Fructoborate) 216毫克
MSM（methylsulfonylmethane）750毫克
维生素D3 2000IU

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对于经常在健身房锻炼的朋友来说，锐步绝对是个非常熟悉的品牌，很多锻炼器具和大家穿的健身房都是锐步的。

锐步是和耐克、阿迪达斯齐名的运动品牌，后被阿迪达斯集团收购，从综合运动品牌转型成为专业健身品牌，是健身房设备第一品牌。买跑步机最核心就是耐用度，能用的住的跑步机，基本是3000元起步价。

这款锐步IRUN可折叠静音减震跑步机，免安装拆箱即可使用，女生在5秒内都能轻松折叠，占地仅0.25㎡，非常适合居家使用，底部有滑轮可以向拉杆箱一样随意移动。产品经过国家3C认证，质量安全靠谱。

主体两侧扶手是独特的圆弧设计无棱角，不会出现碰伤的情况。同时还能控制跑步的开始、停止、加减速，两侧扶手上还带心率监测功能；

跑步机最快13km/h，1-5m/h 休闲慢走，6-8m/h 普通锻炼，10-13m/h 塑性燃脂训练，有平走和爬坡两种模式；整机采用环保材质，在使用过程中不会出现异味和有害气体。

人性化草地纹防滑跑带，纳米级防静电电砂，坚韧耐用，防止滑倒和静电，采用环保可再生材料制成，国际标准合金横纹防滑边条，防止运动过程中跑偏现象发生。

当然在运动区域还应用了减震技术，8点高分子硅胶减震柱，将跑道有效划分为区域减震区，感应双脚的落地力量大小，并输出适当的减震回弹，减震介入的有效自然，有效保护膝盖；

跑带尺寸 410*120cm、跑台尺寸 75*159cm，正适合家人的运动要求，既提供了充足的奔跑空间和摆臂空间，避免跑台过大在奔跑中不变抓握扶手而发生意外。

总的看，锐步跑步机是靠谱不出错的选择，平常价格较高，小编自己很想买可家里60平的房子太小……

北方的冬天真的很冷，也经常是雾霾天或下雪天，出门路跑的条件不好，有跑步机就方便多了，在家穿个背心裤衩就能跑。买跑步机的话要注意两点，一个是家里空间要足够大，再就是选择跑步机，和安装跑步机都要考虑静音问题，别吵到楼下。

就算买来后跑步比较吵，或者坚持不下来每天跑步，但也可以用快走模式，可以保持每天有运动量，还在家听歌看电视不无聊，要是家里有空气净化器就更好了，空气质量也比室外好。

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