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淘宝「以稀 寻味无疆 新疆馆」，1斤款30元、2斤款68元、4斤款128元，可领5元优惠券，1斤款实付25元到手，正宗新疆直发，生产日期是7月20日。

这款麦趣尔黑麦列巴面包，以有世界第一八卦城之称的新疆特克斯县盛产的黑麦为主料，黑麦含有较高的氨基酸、维生素及矿物质，再搭配尼勒克黑蜂蜜、天山牧场鲜奶、吐鲁番的核桃仁/葡萄干烤制而成。

黑麦列巴面包是采用啤酒花酵母长时间发酵，含糖量较低。烤制出的成品面包颜色金黄，果仁味浓郁、 造型别致、酥香耐嚼。每一片都还是独立包装，更卫生，携带更方便。

天猫远港家居专营店16.8元，可领3元优惠券，实付13.8元到手。 36-44码 、男/女可选，防滑鞋底，约25mm厚，鞋面为兔毛，光滑蓬松，内里为短毛绒。

天猫卖家图途运动户外专营店 原价高达249.00，现价59.00 ，叠加40.00元优惠券，最终售价19.00元 。近期低价，感兴趣的买买不容错过，商品最近销量3122，现在这个价格真的很不错了

淘宝「AMURCAMP阿穆营」399元，可领100元优惠券，实付299元到手，是正价990元的3折，应该是反季清仓。男女款均有，这款冲锋衣棉服两件套，保暖足够好，适合秋冬季穿。

和羽绒服相比，棉服在潮湿状态依然可以保暖，所以各户外品牌都有对应的棉服产品线。尤其滑雪服装，因为运动量大，容易湿，滑雪服多是防水棉服，或者是棉服和羽绒服的混血。

Amurcamp这款三合一棉服，外层10000mm水压、15000mm透湿的防水冲锋衣，防水拉链，接缝全压胶防水处理，防水效果优秀，超出大多数冲锋衣的5000-8000mm水压。里层是棉服内胆，填充120克仿丝棉，保暖效果优于抓绒。

在价格上，Amurcamp吊牌价990元，但因为品牌知名度不行，销量不算好。但就这款三合一冲锋衣棉服来说，我认为500元左右是合理价格，现在能以319元的价格入手，妥妥神价了。

也叫两件套冲锋衣，其实是里外两件衣服，外套是具有防风防水功能的冲锋衣，带三合一拉链系统，里面多出来一套拉链，可以和里层的抓绒内胆（或棉服、羽绒服）拉在一起，这样能当成一件穿，同时具有（单穿内胆、单穿外层、两件一起穿）三种穿法。

冲锋衣的档次，除了坚固耐磨，核心看防水指数，和透气指数：

天猫 9日00：00-02：00 预估到手价低至362元，多色可选。 

UNDER ARMOUR 安德玛 Slingride 2 3020326 男款运动休闲鞋，鞋面采用坚固的Dyneema®纤维编织在纺织鞋面中，提供持久的柔韧性。中底为ChargeedCushioning®科技可提升缓震与舒适度。 橡胶外底提供最佳的耐用性，牵引力和支撑。

天猫海猛旗舰店68元，可领20元优惠券，叠加店铺满减，拍3件实付49.8元到手，这款海猛生鲜 鲜活熟冻扇贝肉 ，选用当季捕捞的渤海海域鲜活扇贝，个大带黄，饱满圆润，肥厚鲜美，鲜活熟冻，不添加任何添加剂，用清水冲洗后即可下锅。不用水涨发，解冻后不缩水，真空包装。规格：500g/袋

淘宝「必迈奥斯莱斯企业店」399元，可领150元优惠券，实付249元到手，正价是399元，有香槟金 男、钢铁灰 女可选。

这双必迈Mile 42K是定位全马拉松距离的42公里跑步鞋，适合大多数人业余跑步爱好者，或者当做日常的跑步健身鞋。

必迈是国内专业跑步鞋装备品牌，创始人张志勇是运动品牌资深供应链人士，马拉松爱好者，李宁前CEO，巅峰时期的元老功臣。从用户反馈看，普遍也认为必迈和李宁差不多处在同一水准，很有可能必迈现在也使用李宁的供应链和生产体系。

通常跑鞋寿命是500-800公里，如每天都跑10公里，两三个月就得换一双鞋，专业马拉松级别跑步鞋不是谁都能做的，价格不低，对跑者来说，买跑鞋意味着一笔不小的开支。必迈Mile是专业跑鞋系列，以马拉松的距离命名，其中10K、21K、42K分别对应1/4马拉松、半马、全马，达到专业马拉松级专业跑鞋水准，以“性价比太高”，“极致性价比”，在跑步圈子就窜火。

这双鞋的鞋面是一片式设计+无缝拼接贴膜和弹性的透气网纱，轻盈透气，同时能舒适的包裹住双脚；鞋帮边缘与鞋面网布是用无缝热贴技术连接，轻盈弹性薄膜，可以有更强延展性与贴合度；

双密度的EVA中底，缓震回弹效果更好，脚感舒适不生硬；中足TPU支撑片，保证鞋型的支撑保护效果；前掌是轻质橡胶，后跟是耐磨橡胶，加上锯齿防滑纹，抓地力好且耐磨。鞋楦符合国人脚型。

总的看，这款鞋子的科技和款式都不错，适合跑步爱好者入手。

天猫卖家歌伊文旗舰店 原价高达157.00，现价39.90 ，叠加20.00元优惠券，最终售价19.90元 。近期低价，感兴趣的买买不容错过，商品最近销量31，现在这个价格真的很不错了

天猫ishape优形旗舰店69元，可领20元优惠券，实付49元到手，下单还赠送热辣双椒鸡腿1只（订单界面会显示，赠完即止），口味是经典的新奥尔良口味，肉质鲜嫩，汁多不柴。

这款凤翔优型电烤鸡胸肉，为健身运动而设计，选用优质鸡胸，蛋白质含量占比28%，脂肪仅有5%，为人体提供营养能量同时能保持好身材，好吃不怕胖。

经过Airfryer专业瞬时电烤技术，炙烤出多余脂肪，锁住鲜嫩肉汁，口感鲜香多汁，比普通的煎鸡胸要好吃很多，其蛋白质含量相当于1杯豆浆+1个鸡蛋+2只大虾，脂肪含量低于牛肉，是减肥代餐时候的必备食品。

凤祥食品是肉鸡行业中产业链完整、规模较大的生产加工出口企业之一，是肯德基、麦当劳等连锁集团的战略供应商去年5月16日，凤翔的鸡肉制品还成为了国家队运动员的备战保障产品。产品远销欧盟、日本、韩国、马来西亚等20个国家和地区，通过BRC全球食品安全标准验证、IFS国际食品标准认证。

天猫dupe旗舰店69元，下单立减13.8元，可领10元优惠券，实付45.2元到手，是正价136元的3.3折，应该是清仓的节奏，买到手正好可以穿。

这双是2019年的上市新款，用PVC制成的粗鞋带，鞋底是标准厚度，脚掌有时尚都市风格的印花，完全不会掉色，还有鱼鳞纹设计，增加了摩擦，有效防滑，清爽透气不粘脚。强韧抗拉鞋带，牢牢锁住鞋底，不易脱落。

我们去年从入夏开始，研究好穿的拖鞋和凉鞋，考虑到价格，目前我们买到最好的人字拖，是巴西Dupe。 Dupe拖鞋在巴西生产，使用100%天然橡胶，鞋底柔韧有凉感，防滑好，脚心没有烧脚的感觉，新鞋无异味，鞋带不磨脚不勒脚。我们觉得Dupe比哈瓦那好穿，但价格只是哈瓦那的一半。

对比下来，Dupe比哈瓦那好穿，价格是哈瓦那的一半，考虑的价格，是今夏我们买过的最好人字拖。

1、尺码建议：Dupe的尺码间隔比较小，我脚宽脚背高，平常穿43码，Dupe穿42码、44码都可以。

2、气垫：从我和同事的穿着体验看，带GEL气垫的，鞋底的缓震明显更好，但也重了，走路跟脚方面不如普通款。我的建议是，如果不是大体重的胖子，买普通版就好，如果体重超150斤，可以考虑买Dupe气垫系列。

3、颜色：推荐买深色鞋底，白色鞋底显脏（看上面称重的图）

4、拆吊牌：一定要剪掉吊牌的塑料绳，千万别用力拽断，可能吊牌没扯断，把鞋带勒断了。

1、新鞋异味大
2、鞋底捂脚/臭脚，烧脚心，没有凉爽的感觉
3、鞋底硬无缓震，或穿久了鞋底踩扁后缓震
4、鞋带磨脚/鞋带湿了后磨脚，或鞋不跟脚
5、鞋底不防滑（大理石等地面，遇水滑
6、鞋湿了后不易干，不好穿

造成以上问题的原因，主要是拖鞋鞋底材质的问题，以“合成橡胶拖鞋”、“EVA泡沫拖鞋”的问题最为严重

合成橡胶（学名：丁苯橡胶）：以石油、天然气为原料
EVA泡沫：塑料发泡材料，很轻，具有良好的缓冲，不吸水

合成橡胶和EVA，存在捂脚、烧脚心的缺点，但本身安全性是没问题的。问题出在三无品牌的生产过程中缺乏监管，使用回收料，和不安全的黏合剂，会产生一些超标的东西，有明显异味。

我们推荐“天然橡胶拖鞋（学名：聚异戊二烯橡胶）”、“皮底拖鞋”，这两种材质都安全健康，穿着舒适，踩着有凉感，不捂脚不烧脚心。区别在于“天然橡胶拖鞋”不怕水，而“皮拖鞋”湿了后不好穿。

天然橡胶就是橡胶树割胶时流出的胶乳，橡胶树是热带植物，在全球的产地分布在巴西，和东南亚的泰国、越南、印尼等地区。这些都是沿海国家，一年四季都穿拖鞋和凉鞋。

巴西生产天然橡胶拖鞋最早，凭借巴西名模在全球时尚圈的地位，在全球知名度最高。现在巴西每年有上亿双拖鞋、凉鞋销往全球，比耐克、阿迪达斯的运动鞋卖的还要多。

巴西有两家最知名的鞋履巨头：

我自己穿过哈瓦那和Dupe的人字拖，Rider的套脚拖鞋，给家里领导买过Melissa果冻鞋。今天主要对比下哈瓦那和Dupe的人字拖。

Dupe和哈瓦那本质是一家，同属于巴西Alpargatas集团，二者在同一个工厂生产，只是产品定位和销售渠道不同。哈瓦那进中国早知名度高，Dupe在2016年才进中国，价格是哈瓦那的一半。

Dupe与哈瓦那都使用100%天然橡胶，环保无毒，经过发泡工艺制成，这个发泡原理和乳胶枕有点类似，和发面蒸馒头差不多，只是乳胶枕的密度低，而鞋底的密度高。

从脚感上来说，合成橡胶脚感很硬；EVA脚感软，但会踩瘪；100%天然橡胶的拖鞋，脚感柔韧，有缓震效果，又不会一脚踩到底。鞋底还可180度弯曲，防滑性能也不错。天然橡胶材质不闷，上脚有凉感，脚心没有烧脚的感觉；重量也比较好，比泡沫EVA略重，但比合成橡胶轻很多。

下面部分图片，鞋子有点脏，这是因为鞋子买来后，我们在三天内，穿着走路两个小时后，才拍的照片，不求好看，只求真实。

这种人字拖的鞋带，有宽带和窄带之分，窄带秀气好看，宽带觉得更贴脚。