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奇亚籽是目前已经发现含丰富OMEGA-3脂肪酸的安全可食植物，含有由20种氨基酸组成的完整优质蛋白，并且富含纤维素、天然抗氧化剂和矿物质。钙含量是纯牛奶的6倍、抗氧化物是蓝莓的3倍、Omega-3是鲑鱼的8倍、铁含量是菠菜的6倍、纤维素是全麦面包的3倍。
